{"id":1711,"date":"2021-02-22T12:36:08","date_gmt":"2021-02-22T10:36:08","guid":{"rendered":"https:\/\/alcocerfarmacia.es\/blog\/?p=1711"},"modified":"2021-02-22T12:36:08","modified_gmt":"2021-02-22T10:36:08","slug":"7-causas-hipertension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/7-causas-hipertension\/","title":{"rendered":"7 Posibles causas de la hipertensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

La tensi\u00f3n elevada o hipertensi\u00f3n arterial actualmente afecta aproximadamente al 40% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la hipertensi\u00f3n?<\/h2>\n

En esta patolog\u00eda, la sangre bombea a trav\u00e9s de los vasos sangu\u00edneos con una resistencia mayor a lo habitual, con lo que estos vasos resultan da\u00f1ados con el tiempo, da\u00f1ando tambi\u00e9n \u00f3rganos como el coraz\u00f3n, el cerebro o los ri\u00f1ones entre otros.
\nDe hecho, su progresi\u00f3n si no se trata adecuadamente puede dar paso a accidentes cerebrovasculares como el infarto de miocardio o el ictus, entre otros problemas graves de salud.<\/p>\n

Algunos s\u00edntomas de la hipertensi\u00f3n.<\/h3>\n

Muchas veces no produce s\u00edntomas, por lo que es muy recomendable conocer cu\u00e1l es nuestra presi\u00f3n arterial al menos una vez o dos veces al a\u00f1o se lo puedes pedir a tu medico de cabecera o en nuestra farmacia. Otra buena opci\u00f3n es adquirir un tensi\u00f3metro <\/a>para casa.<\/p>\n

Valores medios<\/h4>\n

Los valores no deben sobrepasar por regla general los 130 mm Hg de presi\u00f3n sist\u00f3lica, y 80 mm Hg de diast\u00f3lica.<\/p>\n

\"tensi\u00f3n\"<\/p>\n

Factores de riesgo de hipertensi\u00f3n<\/h3>\n

La aparici\u00f3n de la hipertensi\u00f3n arterial est\u00e1 relacionada con m\u00faltiples factores, como los determinados por la gen\u00e9tica heredada, la raza, edad o el sexo, y los que son consecuencia del estilo de vida como son:<\/p>\n

    \n
  1. Obesidad<\/strong><\/li>\n
  2. Consumo elevado de sodio<\/strong> (sal) en la dieta<\/li>\n
  3. Ciertos medicamentos<\/strong> como: descongestivos nasales, antiinflamatorios como el ibuprofeno o el naproxeno por ejemplo, ciertos anticonceptivos<\/li>\n
  4. Consumo elevado de cafe\u00edna<\/strong><\/li>\n
  5. Estr\u00e9s<\/strong><\/li>\n
  6. Consumo elevado de Alcohol<\/strong><\/li>\n
  7. Sedentarismo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    As\u00ed, todos estos puntos son modificables siguiendo unos h\u00e1bitos de vida saludables, para conseguir prevenir esta patolog\u00eda, siguiendo una dieta equilibrada sin exceso de alimentos ultra procesados (contienen m\u00e1s sal), realizando ejercicio f\u00edsico regular o moderando el consumo de alcohol.<\/p>\n

    Como siempre \u00a1la prevenci\u00f3n es la clave!, si necesitas m\u00e1s consejos, no dudes en preguntarnos<\/a>, estamos para ayudarte.<\/p>\n

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