{"id":546,"date":"2015-11-30T18:10:20","date_gmt":"2015-11-30T18:10:20","guid":{"rendered":"http:\/\/farmaandcia.com\/?p=546"},"modified":"2017-10-18T11:04:05","modified_gmt":"2017-10-18T11:04:05","slug":"tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/","title":{"rendered":"\u00bfTIENES PROBLEMAS EN LOS HUESOS? LEE ESTE ART\u00cdCULO"},"content":{"rendered":"<p><b>\u00bfTIENES PROBLEMAS EN LOS HUESOS? LEE ESTE ART\u00cdCULO<\/b><\/p>\n<p><b>ENFERMEDADES M\u00c1S COMUNES DE NUESTROS HUESOS Y ARTICULACIONES<\/b><\/p>\n<p>Hola a todos, hoy vamos a intentar resumiros de manera f\u00e1cil las tres dolencias m\u00e1s comunes de nuestros huesos y os daremos unas sencillas recomendaciones para que las intent\u00e9is evitar.<\/p>\n<p><b>ARTRITIS REUMATOIDE<\/b><\/p>\n<p>Esta es una enfermedad inflamatoria que afecta a todo el cuerpo aunque muy en especial a las articulaciones distales como manos, pies, mu\u00f1ecas y tobillos.<\/p>\n<p>A diferencia de la artrosis, en la artritis adem\u00e1s de esto se aprecia una articulaci\u00f3n muy inflamada y caliente pero cuando la deformaci\u00f3n se completa suelen desaparecer los s\u00edntomas.<\/p>\n<p>El tratamiento farmacol\u00f3gico est\u00e1 basado en antiinflamatorios esteroideos (corticosteroides), f\u00e1rmacos antirreum\u00e1ticos (metotrexato) y antiinflamatorios no esteroideos (ibuprofeno, naproxeno&#8230;)<\/p>\n<p>Como alternativa a \u00e9sto os animamos a que prob\u00e9is remedios naturales c\u00f3mo <strong>C\u00daRCUMA, HARPAGOFITO y OMEGA 3<\/strong> a dosis altas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/farmaandciadotcom.files.wordpress.com\/2015\/11\/artritis-reuma.jpg\" rel=\"attachment wp-att-548\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-548 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/artritis-reuma.jpg?resize=768%2C768\" alt=\"\u00bfTIENES PROBLEMAS EN LOS HUESOS? artritis-reuma\" width=\"768\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/artritis-reuma.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/artritis-reuma.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/artritis-reuma.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/artritis-reuma.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/p>\n<p><b>ARTROSIS<\/b><\/p>\n<p>Esta es una enfermedad degenerativa de desarrollo lento pero progresivo en el tiempo, suele aparecer primero en una articulaci\u00f3n y progresivamente se va extendiendo a las dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Los pacientes que la padecen sienten dolor y limitaci\u00f3n de movilidad por la degeneraci\u00f3n que se produce del hueso.<\/p>\n<p>Con lo cu\u00e1l el desenlace final de una artritis avanzada es una artrosis (nunca al rev\u00e9s).<\/p>\n<p>El tratamiento farmacol\u00f3gico consiste en la ingesta de formadores de cart\u00edlago como el sulfato de condroitina y el sulfato de glucosamina durante 1-3 meses para ver la respuesta del paciente.<\/p>\n<p>Nosotros os sugerimos tambi\u00e9n que prob\u00e9is el <strong>CART\u00cdLAGO DE TIBUR\u00d3N<\/strong> u\u00a0 otros complementos a base de <strong>\u00c1C. HYALUR\u00d3NICO y COL\u00c1GENO.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/farmaandciadotcom.files.wordpress.com\/2015\/11\/cartilago-de-tiburon-para-las-articulaciones.jpg\" rel=\"attachment wp-att-555\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-555 size-full\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/cartilago-de-tiburon-para-las-articulaciones.jpg?resize=750%2C392\" alt=\"\u00bfTIENES PROBLEMAS EN LOS HUESOS?\" width=\"750\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/cartilago-de-tiburon-para-las-articulaciones.jpg?w=750&amp;ssl=1 750w, https:\/\/i1.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/cartilago-de-tiburon-para-las-articulaciones.jpg?resize=300%2C157&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>RECOMENDACIONES QUE POD\u00c9IS SEGUIR EN CASO DE PADECER ARTRITIS O ARTROSIS:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; No tomar alimentos ni bebidas azucaradas.<\/p>\n<p>-Disminuye las grasas saturadas y las trans.<\/p>\n<p>-Disminuye las carnes rojas.<\/p>\n<p>-Aumenta el consumo de fibras y toma un probi\u00f3tico a d\u00edas alternos para garantizar un ambiente intestinal adecuado.<\/p>\n<p>-Elimina los l\u00e1cteos en especial leche de vaca y queso curado, sustit\u00fayelo por soja, avena o almendras.<\/p>\n<p>-Aumenta la ingesta de pescado azul (omega 3).<\/p>\n<p>-Tomar 1 o 2 veces al d\u00eda un vaso de agua caliente con medio lim\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>OSTEOPOROSIS<\/b><\/p>\n<p>La osteoporosis es la degeneraci\u00f3n final del hueso, es decir, su deformaci\u00f3n y su desmineralizaci\u00f3n\u00a0 despu\u00e9s de haber pasado por un proceso de inflamaci\u00f3n dolorosa (artrosis). Suele afectar mayormente a mujeres debido al d\u00e9ficit hormonal que se produce en la menopausia y no suele presentar s\u00edntomas hasta que se produce una fractura por ello es importante alcanzar el m\u00e1ximo de masa \u00f3sea antes de \u00e9sta etapa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/farmaandciadotcom.files.wordpress.com\/2015\/11\/19.jpg\" rel=\"attachment wp-att-550\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-550 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/19.jpg?resize=697%2C401\" alt=\"\u00bfTIENES PROBLEMAS EN LOS HUESOS?\" width=\"697\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/19.jpg?w=697&amp;ssl=1 697w, https:\/\/i0.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/19.jpg?resize=300%2C173&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Algunas de las recomendaciones que os sugerimos son:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; Sigue una dieta rica en calcio, leche y derivados l\u00e1cteos como queso y yogur.<\/p>\n<p>-Aporte extra de vitamina D que facilita la absorci\u00f3n del calcio y que se incorpore al hueso.<\/p>\n<p>-Evita el consumo de tabaco y alcohol que disminuye la absorci\u00f3n del calcio.<\/p>\n<p>-Haz ejercicio a diario como caminar\u00a0 porque aumenta la masa osea y disminuye el riesgo de fracturas.<\/p>\n<p>-Toma alg\u00fan suplemento de calcio y vitamina D y tambi\u00e9n de col\u00e1geno con ello notar\u00e1s mayor flexibilidad en tus articulaciones y una mejora importante de movimiento.<\/p>\n<p>Si padec\u00e9is alguno de \u00e9stos s\u00edntomas no dud\u00e9is en cont\u00e1rnoslo e intentaremos daros las mejores recomendaciones para que puedas evitar\u00a0 \u00e9sta etapa irreversible que es la osteoporosis.<\/p>\n<p>\u00a1Un beso muy fuerte a todos nuestros lectores! Gracias por estar aqu\u00ed con nosotros. Nos vemos en el siguiente post.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-facebook\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-facebook-546\" class=\"share-facebook sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/?share=facebook\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en Facebook\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-546\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en Twitter\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-linkedin\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-linkedin-546\" class=\"share-linkedin sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/?share=linkedin\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en LinkedIn\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-jetpack-whatsapp\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-jetpack-whatsapp sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/?share=jetpack-whatsapp\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en WhatsApp\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-email\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-email sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/?share=email\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para enviar por correo electr\u00f3nico a un amigo\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para enviar por correo electr\u00f3nico a un amigo (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-print\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-print sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para imprimir\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para imprimir (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTIENES PROBLEMAS EN LOS HUESOS? LEE ESTE ART\u00cdCULO ENFERMEDADES M\u00c1S COMUNES DE NUESTROS HUESOS Y ARTICULACIONES Hola a todos, hoy vamos a intentar resumiros de manera f\u00e1cil las tres dolencias m\u00e1s comunes de nuestros huesos y os daremos unas sencillas recomendaciones para que las intent\u00e9is evitar. ARTRITIS REUMATOIDE Esta es una enfermedad inflamatoria que afecta [&hellip;]<\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-facebook\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-facebook-546\" class=\"share-facebook sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/?share=facebook\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en Facebook\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-546\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en Twitter\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-linkedin\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-linkedin-546\" class=\"share-linkedin sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/?share=linkedin\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en LinkedIn\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-jetpack-whatsapp\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-jetpack-whatsapp sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/?share=jetpack-whatsapp\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en WhatsApp\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-email\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-email sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/?share=email\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para enviar por correo electr\u00f3nico a un amigo\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para enviar por correo electr\u00f3nico a un amigo (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-print\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-print sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/tienes-problemas-en-los-huesos-lee-este-articulo\/\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para imprimir\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para imprimir (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":551,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[1],"tags":[30,31,82,72,110,113,137,160,213],"yst_prominent_words":[1036,1045,1042,1040,1047,1044,1049,1035,1043,1038,990,1046,1050,586,1048,1004,1041,396,1037,1039],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i1.wp.com\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dolor-articular.jpg?fit=680%2C320&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8T0tj-8O","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":2244,"url":"https:\/\/www.alcocerfarmacia.es\/blog\/me-duelen-las-articulaciones\/","url_meta":{"origin":546,"position":0},"title":"ME DUELEN LAS ARTICULACIONES","date":"28 diciembre, 2022","format":false,"excerpt":"TODO SOBRE EL DOLOR DE ARTICULACIONES Las articulaciones son las uniones entre los huesos y se encargan de darle movilidad a nuestro cuerpo. 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